A primeira coisa que devemos observar é
nossa alimentação, a alimentação é a principal causa de todos os problemas no corpo de uma pessoa. Comer os alimentos certos fazem toda diferença.
Alimentos processados e muitos doces trazem para nosso corpo hormônios e substâncias indesejadas, que acabam matando nossa produção de estrogênio e aumentando a produção de testosterona. Isso significa que estamos lidando com um excesso de hormônio masculino e um corte de hormônio feminino, matando assim nossas esperanças de ter seios maiores. Se você quiser que eles cresçam, a primeira mudança deve ser feita em seu prato.
A principal dica na alimentação é comer muita proteína. A proteína é a base para o crescimento do corpo, assim com uma grande quantidade de proteína no corpo, ele tende a fazer com que seus organismo evolua, incluindo seus seios.
Dicas de alimentos:
- Alimentos ricos em proteína de origem vegetal como feijão, grão, favas, lentilhas ou ervilhas.
- Alimentos ricos em proteína de origem animal com pouca gordura como carne de frango e peru sem pele, clara de ovo e peixes magros como a pescada.
Outra grande dica é fazer exercícios para o tórax. Sim, os mesmo exercícios que os homens fazem para crescer o peitos deles podem ser usados pelas mulheres para parecer que os seios são maiores. Você não precisa ir até uma academia. Você pode fazer flexão de braço na sua própria casa e com o tempo ir aumentando a quantidade e a intensidade, sempre da forma mais lenta possível.
Outra grande dica é a massagem para aumentar os seios. Basta colocar um pouco de óleo ou creme para massagear (uma dica: experimente óleo de amêndoa). Com isso suas mãos irão deslizar mais facilmente, tornando a massagem ainda mais prazerosa.
Utilize uma das mãos para segurar o seio, e depois massageie levemente com a outra mão, procurando sentir cada detalhe do seio, aumentando a pressão levemente até atingir um movimento uniforme e firme.
Faça movimentos circulares por todo o seio, por aproximadamente 15 minutos. Depois disso, parta para o outro seio e repita o mesmo procedimento.
Os resultados aparecerão, com muita paciência, dentro de algumas semanas. E o seu autoconhecimento aumentará ainda mais. Sem deixarmos de mencionar que sua qualidade de vida também aumentará em muito. E, é claro: o volume dos seus seios também! Experimente e procure combinar a massagem com os exercícios físicos, e verá que os resultados virão mais rápido ainda.
PRODUTO RECOMENDADO
Aumentar os seios naturalmente deixou de ser um sonho e agora passa a ser realidade!
Único livro que reúne todas as técnicas necessárias para você conseguir aumentar os seios de maneira 100% natural, agora disponível para você.
Conteúdo:
- Apostila digital com 52 páginas
Mais 3 bônus:
- Dicas para ter um cabelo saudável
- Guia para a sobrancelha perfeita
- Segredos para um dente mais branco
CANSOU DE TER SEIOS PEQUENOS? CLIQUE AQUI
0 comentários :
Postar um comentário